CRISTIANO

CRISTIANO CABRAL

Oeiras

Sobre mim

Seriedade e profissionalismo com 20 anos de experiência no ramo. Treinos dinâmicos e adaptados ao seu perfil de aptidão física. Progressões conforme o desenvolvimento sem pular etapas. Segurança e dicas para potencializar cada exercício. Trabalho também com aulas de natação e hidroginástica. Essas duas modalidades para pequenos grupos.

Pacotes de treino

1x/semana
sessões com bloco de mobilidade, 2 blocos principais conforme o objetivo e bloco final de alongamentos.
150
/mês
  • Treinos por Semana
  • 1

  • Duração dos treinos
  • 60 minutos

Especializações

Grupo
Hipertrofia
Reabilitação
Tonificação
Perder Peso
Ganhar Peso

Tipos de Treino

Grupo
Ginásio
Domicílio
Online
Outdoors
Individual

Certificados

TEEF - Técnico Especialista em Exercício Físico
Especialista em Treinamento Físico Personalizado

Anos de Experiência

20

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