Miguel

Miguel Vasconcelos

2350 Torres Novas, Portugal

Sobre mim

Meu nome é Miguel Vasconcelos, tenho 25 anos e pratico musculação desde os 18 anos, mas também joguei futebol desde os 11 anos até aos 20 anos. Sou licenciado em Ciências do Desporto pela Universidade de Coventry, em Inglaterra. Atualmente sou instrutor de fitness no Ginásio Gimnotorres em Torres Novas.

Pacotes de treino

Pacote Silver
Este pacote inclui 2 treinos por semana supervisionados por mim, o que dá um total de 8 treinos por mês. Tem um valor mensal de 70€ mas se dividirmos pelos treinos, dá um total de 8,75€ por treino. É um valor bastante acessível e para além dos treinos, terá toda a minha disponibilidade para aconselhamento e para esclarecimento de dúvidas. O cliente irá ter acesso a um treino personalizado, individualizado e especifico de acordo com as necessidades e desejos do cliente, e também pudera ter acesso a um plano alimentar de acordo com o seu objetivo através de um valor extra. Irão ser utilizados métodos com base no treino funcional, cardiovascular e musculação. O Cliente pudera optar por treinos individuais ao ar livre, no ginásio, ou via online.
70
/mês
  • Treinos por Semana
  • 2

  • Duração dos treinos
  • 60 minutos

Pacote Gold
Este pacote inclui 3 treinos por semana supervisionados por mim, o que dá um total de 12 treinos por mês. Tem um valor mensal de 100€ mas se dividirmos pelos treinos, dá um total de 8,33€ por treino. É um valor bastante acessivel e para além dos treinos, terá toda a minha disponibilidade para aconselhamento e para esclarecimento de dúvidas. O cliente irá ter acesso a um treino personalizado, individualizado e especifico de acordo com as necessidades e desejos do cliente, e também pudera ter acesso a um plano alimentar de acordo com o seu objetivo através de um valor extra. Irão ser utilizados métodos com base no treino funcional, cardiovascular e musculação. O Cliente pudera optar por treinos individuais ao ar livre, no ginásio, ou via online.
100
/mês
  • Treinos por Semana
  • 3

  • Duração dos treinos
  • 60 minutos

Pacote Elite
Este pacote inclui 5 treinos por semana supervisionados por mim, o que dá um total de 20 treinos por mês. Tem um valor mensal de 170€ mas se dividirmos pelos treinos, dá um total de 8,5€ por treino. É um valor bastante acessível e para além dos treinos, terá toda a minha disponibilidade para aconselhamento e para esclarecimento de dúvidas. O cliente irá ter acesso a um treino personalizado, individualizado e especifico de acordo com as necessidades e desejos do cliente, e também pudera ter acesso a um plano alimentar de acordo com o seu objetivo através de um valor extra. Irão ser utilizados métodos com base no treino funcional, cardiovascular e musculação. O Cliente pudera optar por treinos individuais ao ar livre, no ginásio, ou via online.
170
/mês
  • Treinos por Semana
  • 5

  • Duração dos treinos
  • 60 minutos

Especializações

Tonificação
Perder Peso
Ganhar Peso

Tipos de Treino

Grupo
Ginásio
Domicílio
Online
Outdoors

Certificados

Licenciatura
Treino de Emagrecimento
Treino de Hipertrofia

Anos de Experiência

7

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